Osu!

W związku z zaistniałą sytuacją epidemiologiczną w kraju, treningi w Dojo są zawieszone.

Nie oznacza to jednak, że mamy wakacje od trenowania.

Zostając w domu też dbajmy o swoją formę ćwicząc systematycznie.

Instruktorzy naszego klubu dbają o to, żeby ćwiczących motywować do ruchu poprzez wysyłanie ciekawych propozycji ćwiczeń lub filmików .

Poniżej kilka zasad, których warto przestrzegać:

– utrzymuj swoją formę fizyczną w czasie przerwy od treningów w Dojo;

– ćwicz regularnie w domu;

– zachęcaj do ruchu swoją rodzinę;

– rozciąganie też jest formą treningu – nie zaniedbuj tego;

– przesyłaj nam swoje zdjęcia i filmiki z ćwiczeń w domu;

– jeśli masz jakieś pytania, wątpliwości lub brak ci pomysłu na ćwiczenia – zapytaj swojego sensei

Bądźcie z nami w kontakcie, bo brakuje nam regularnych spotkań z Wami!

Zaglądajcie do grupy na Fb „Trenuj z Lubelskim Klubem Karate Kyokushin” oraz zapisujcie się do grup nazwanych imieniem instruktora, z którym dotąd mieliście treningi np. LKKK Sensei Dominik , LKKK sensei Piotrek.

Większość grup już ruszyła, kolejne będą uruchomione wkrótce.

Osu!

Shihan Jacek Czerniec